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애호박장떡말이밥 완성 사진

애호박장떡말이밥 레시피

밥 · 굽기 · 1인분 400kcal · 6단계

열량
400kcal
탄수화물
83g
단백질
9.3g
지방
4.5g
나트륨
448mg

밥 요리 애호박 요리 양파 요리 고추 요리 고추장 요리

재료

분량

  • 밥 100g
  • 애호박 25g
  • 양파 10g
  • 풋고추 5g
  • 고추장 15g
  • 우리밀가루 50g
  • 물 50g
  • 현미유 1.5g
  • 흑임자 1g
  • 참기름 1g
  • 소금 0.2g

만드는 법

  1. 양파는 갈고 애호박과 풋고추는 잘게 다진다.

    애호박장떡말이밥 만드는 법 1단계
  2. 물 1/2컵에 고추장을 풀고 우리밀가루를 넣어 골고루 섞는다.

    애호박장떡말이밥 만드는 법 2단계
  3. 1의 재료를 2에 넣어 반죽한다.

    애호박장떡말이밥 만드는 법 3단계
  4. 팬에 현미유를 두르고 3의 재료를 얇게 부친다.

    애호박장떡말이밥 만드는 법 4단계
  5. 밥에 참기름과 흑임자, 소금을 넣고 양념을 한다.

    애호박장떡말이밥 만드는 법 5단계
  6. 애호박장떡에 양념한 밥을 얇게 펴놓고 돌돌 말아 2~3cm 가량의 길이로 자른다.

    애호박장떡말이밥 만드는 법 6단계

밥(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.