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멍게비빔밥 완성 사진

멍게비빔밥 레시피

밥 · 기타 · 1인분 400kcal · 6단계

열량
400kcal
탄수화물
73g
단백질
9.7g
지방
6.2g
나트륨
533mg

밥 요리 부추 요리 무순 요리 김 요리 고추장 요리

재료

분량

  • 비빔밥: 쌀밥 210
  • 멍게살 50
  • 부추 10
  • 무순 5
  • 김 0.5
  • 참기름 4
  • 통깨 1.5 양념장: 고추장 5
  • 설탕 1
  • 레몬즙 3
  • 간 양파 3
  • 매실액 3

만드는 법

  1. 멍게는 꼭지를 따고 껍질을 벗겨 한입 크기로 썬다.

    멍게비빔밥 만드는 법 1단계
  2. 부추는 2cm 길이로 썬다.

    멍게비빔밥 만드는 법 2단계
  3. 김도 부추와 같은 길이로 가늘게 채 썬다.

    멍게비빔밥 만드는 법 3단계
  4. 양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

    멍게비빔밥 만드는 법 4단계
  5. 손질한 멍게에 참기름을 넣어 가볍게 버무린다.

    멍게비빔밥 만드는 법 5단계
  6. 그릇에 밥을 담고 부추, 무순, 멍게, 김, 통깨를 올리고 양념장을 넣어 비벼 먹는다.

    멍게비빔밥 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.