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헝가리안 폭찹 완성 사진

헝가리안 폭찹 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 314kcal · 6단계

열량
314kcal
탄수화물
3.5g
단백질
19g
지방
21g
나트륨
110mg

돼지고기 요리 사워크림 요리 파 요리 양파즙 요리

재료

분량

  • 돼지등심 100g
  • 물 50g
  • 사워크림 30g
  • 실파다진것 4g [소스소개]양념재료:파프리카가루 3g
  • 머스터드 씨드 2.5g
  • 코리앤더 씨드 1g
  • 양파즙 13g
  • 마늘가루 1g

만드는 법

  1. 작은 불에 양념 재료를 넣고 섞어 절반은 돼지고기에 밑간한다.

    헝가리안 폭찹 만드는 법 1단계
  2. 달라붙지 않는 팬을 중간불고 가열한다.

    헝가리안 폭찹 만드는 법 2단계
  3. 양념한 돼지고기의 앞·뒷면을 익혀 고기의 중간이 핑크빛이 날 때까지 익히고 그릇에 옮겨담아 뚜껑을 덮어둔다.

    헝가리안 폭찹 만드는 법 3단계
  4. 강한불에 팬을 놓고 물 1컵을 부어 팬 바닥에 남아 있는 성분들을 녹여 2분정도 끓인다.

    헝가리안 폭찹 만드는 법 4단계
  5. 물이 1/4컵으로 줄어들면 불을 낮추고 사워크림을 넣고 거품기로 저으면서 끓지 않게 2~3분 간 조리한다.

    헝가리안 폭찹 만드는 법 5단계
  6. 접시에 돼지고기 폭찹을 담고 스푼으로 소스를 위에 얹고 실파를 뿌려준다.

    헝가리안 폭찹 만드는 법 6단계

돼지고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.