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야채볶음 완성 사진

야채볶음 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 91kcal · 6단계

열량
91kcal
탄수화물
15g
단백질
2.4g
지방
3.1g
나트륨
10mg

감자 요리 양송이버섯 요리 당근 요리 물전분 요리

재료

분량

  • 감자 20g
  • 양송이버섯 15g
  • 당근 15g
  • 건목이버섯 5g
  • 산마 10g
  • 참기름 1g
  • 물전분 6g
  • 식용유 2g
  • 소금적당량

만드는 법

  1. 당근과 감자를 2cm 주사위모양으로 자르고 버섯은 4등분한다.

    야채볶음 만드는 법 1단계
  2. 산마를 끓는 물에 데친다.

    야채볶음 만드는 법 2단계
  3. 기름을 두른 팬을 가열한 후 당근, 감자, 데친 마를 넣고 볶은 뒤 육수를 넣는다

    야채볶음 만드는 법 3단계
  4. 육수가 끓으면 양송이버섯과 목이버섯을 넣고 소금으로 간한다.

    야채볶음 만드는 법 4단계
  5. 물 전분을 넣어 농도를 맞춘다.

    야채볶음 만드는 법 5단계
  6. 참기름을 넣어 향을 낸다.

    야채볶음 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.