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레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 완성 사진

레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 88kcal · 6단계

열량
88kcal
탄수화물
8.4g
단백질
10g
지방
1.7g
나트륨
62mg

빵가루 요리 레몬주스 요리 레몬제스트 요리 파슬리 요리

재료

분량

  • 도미 40g
  • 마늘다진것 2g
  • 빵가루 10g
  • 버터 1g
  • 레몬주스 3g
  • 레몬제스트 2g
  • 파슬리다진것 2g
  • 소금적당량
  • 후추적당량

만드는 법

  1. 도미에는 소금과 후추로 밑간을 하고 마늘, 파슬리는 다진다.

    레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 만드는 법 1단계
  2. 버터를 두른 팬에 다진 마늘을 넣고 마늘 향을 낸 버터물을 만든다.

    레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 만드는 법 2단계
  3. 2에 빵가루를 섞어 믹싱볼로 옮겨 담는다.

    레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 만드는 법 3단계
  4. 3에 다진 파슬리, 레몬주스, 레몬제스트, 소금, 후추를 넣고 고무주걱으로 잘 섞는다.

    레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 만드는 법 4단계
  5. 도미를 양념하고 도미위에 4을 얹는다.

    레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 만드는 법 5단계
  6. 5를 오븐에 굽는다.

    레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미 만드는 법 6단계

도미(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.