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과일 요구르트 샐러드 완성 사진

과일 요구르트 샐러드 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 77kcal · 6단계

열량
77kcal
탄수화물
18g
단백질
2.6g
지방
0.2g
나트륨
20mg

사과 요리 바나나 요리 오렌지 요리 플레인요구르트 요리 레몬주스 요리

재료

분량

  • 멜론 30g
  • 사과 30g
  • 바나나 20g
  • 오렌지 30g
  • 플레인 요구르트 30g
  • 레몬주스 5g
  • 오렌지주스 5g

만드는 법

  1. 메론의 껍질을 벗기고 2cm 정도의 주사위모양으로 썬다.

    과일 요구르트 샐러드 만드는 법 1단계
  2. 사과는 껍질을 벗기고 메론과 같은 크기로 썬다.

    과일 요구르트 샐러드 만드는 법 2단계
  3. 바나나도 껍질을 벗기고 같은 크기로 썬다.

    과일 요구르트 샐러드 만드는 법 3단계
  4. 오렌지는 칼로 껍질을 도려내고 속살만 자른다.

    과일 요구르트 샐러드 만드는 법 4단계
  5. 플레인 요구르트와 레몬주스, 오렌지주스를 섞어 드레싱을 만든다.

    과일 요구르트 샐러드 만드는 법 5단계
  6. 볼에 과일을 한데 섞고 드래싱으로 버무려 완성한다.

    과일 요구르트 샐러드 만드는 법 6단계

멜론(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.