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잡곡강정밥 완성 사진

잡곡강정밥 레시피

밥 · 기타 · 1인분 594kcal · 6단계

열량
594kcal
탄수화물
120g
단백질
15g
지방
5.9g
나트륨
1.3mg

찹쌀 요리 호두 요리 은행 요리 밤 요리

재료

분량

  • 잡곡(50g)
  • 찹쌀(50g)
  • 호두(20g)
  • 은행(20g)
  • 밤(20g)
  • 대추고(60g)
  • 꿀(5g)
  • 간장(15g)
  • 소금(2g)

만드는 법

  1. 잡곡과 찹쌀은 물에 씻어 불린 뒤 소금을 넣고 밥을 짓는다.

    잡곡강정밥 만드는 법 1단계
  2. 호두는 껍질을 제거하고 굵게 부숴 마른 팬에 볶는다.

    잡곡강정밥 만드는 법 2단계
  3. 은행은 기름에 볶아 껍질을 제거하고 4등분 한다

    잡곡강정밥 만드는 법 3단계
  4. 생밤은 껍질을 벗기고 작은 주사위 모양으로 자른 뒤 기름에 굽는다.

    잡곡강정밥 만드는 법 4단계
  5. 물 40g에 간장, 대추고, 꿀을 넣고 끓인 뒤 2,3,4번을 넣고 잘 섞는다.

    잡곡강정밥 만드는 법 5단계
  6. 잡곡밥을 넓게 펼친 뒤 5번을 넣고 돌돌 만다.

    잡곡강정밥 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.