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밤 요리 레시피 17가지

밤(이)가 들어가는 레시피 17가지를 모았습니다. 반찬 8가지, 밥 4가지, 후식 3가지, 국&찌개 1가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 영양 달걀찜(76kcal)이고, 밤와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 대추, 표고버섯, 은행, 배입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 영양 달걀찜 76kcal
  2. 연근초무침 119kcal
  3. 매생이찰범벅 122kcal

과정이 짧은 요리

  1. 견과류들깨해장탕 4단계
  2. 영양 달걀찜 6단계
  3. 연근초무침 6단계

밤 + 대추 밤 + 표고버섯 밤 + 은행 밤 + 배 밤 + 양파 밤 + 호두

반찬 8

영양 달걀찜영양 달걀찜반찬 · 76kcal연근초무침연근초무침반찬 · 119kcal과일겨자채과일겨자채반찬 · 124kcal인삼닭살찜인삼닭살찜반찬 · 145kcal낙지 잣소스 냉채낙지 잣소스 냉채반찬 · 227kcal아시아식 채소 두부 볶음아시아식 채소 두부 볶음반찬 · 375kcal유자등갈비구이유자등갈비구이반찬 · 433kcal과일갈비찜과일갈비찜반찬 · 669kcal

국&찌개 1

견과류들깨해장탕견과류들깨해장탕국&찌개 · 363kcal

밥 4

매생이찰범벅매생이찰범벅밥 · 122kcal단호박약식단호박약식밥 · 152kcal영양밥영양밥밥 · 322kcal잡곡강정밥잡곡강정밥밥 · 594kcal

일품 1

쿠스쿠스 삼계롤쿠스쿠스 삼계롤일품 · 634kcal

후식 3

유자애(愛) 빠지다유자애(愛) 빠지다후식 · 153kcal밤 라떼밤 라떼후식 · 337kcal약밥 닮은 호떡약밥 닮은 호떡후식 · 401kcal