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매생이찰범벅 완성 사진

매생이찰범벅 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 122kcal · 6단계

열량
122kcal
탄수화물
24g
단백질
3.7g
지방
1.4g
나트륨
64mg

우유 요리 매생이 요리 찹쌀 요리 단호박 요리 밤 요리

재료

분량

  • 우유100g
  • 매생이 20g
  • 찹쌀 15g
  • 단호박 50g
  • 밤 30g
  • 녹차소금 1g
  • 멸치육수 150g

만드는 법

  1. 찹쌀은 미리 불려준다.

    매생이찰범벅 만드는 법 1단계
  2. 매생이는 물에 담가 짠기와 이물질을 빼준다.

    매생이찰범벅 만드는 법 2단계
  3. 단호박은 작은 사각형으로 잘라 멸치육수에 데쳐준다.

    매생이찰범벅 만드는 법 3단계
  4. 밤은 곱게 다져주어 고명으로 사용한다.

    매생이찰범벅 만드는 법 4단계
  5. 우유와 육수를 섞은 뒤 찹쌀을 끓여준다.

    매생이찰범벅 만드는 법 5단계
  6. 죽이 어느 정도 완성되면 데쳐낸 호박과 매생이를 넣어 범벅을 만들어준다.

    매생이찰범벅 만드는 법 6단계

우유(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.