홈 › 반찬 › 무염 겉절이

무염 겉절이 완성 사진

무염 겉절이 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 12kcal · 6단계

열량
12kcal
탄수화물
2.5g
단백질
0.5g
지방
0g
나트륨
1.7mg

알배추 요리 양파 요리 파 요리 고추 요리 매실액 요리

재료

분량

  • 알배추 50g
  • 적양파 15g
  • 대파 5g
  • 풋고추 3g
  • 마늘 5g
  • 무청 3g
  • 고춧가루 5g
  • 매실액 2g
  • 식초 5g
  • 사과 10g

만드는 법

  1. 알배추는 세척 후 먹기 좋은 크기로 잘라 물에 담군다.

    무염 겉절이 만드는 법 1단계
  2. 대파와 풋고추는 어슷썰고 양파는 굵게 채 썬다.

    무염 겉절이 만드는 법 2단계
  3. 마늘은 곱게 다지고 사과는 믹서에 간다.

    무염 겉절이 만드는 법 3단계
  4. 사과즙, 다진마늘, 고춧가루, 매실액, 식초를 섞어 겉절이 양념을 만든다.

    무염 겉절이 만드는 법 4단계
  5. 물에 담궈뒀던 알배추를 건져 물기를 뺀 뒤 넓은 볼에 담는다.

    무염 겉절이 만드는 법 5단계
  6. 알배추와 양파, 대파, 풋고추, 무청을 겉절이 양념에 골고루 버무린다.

    무염 겉절이 만드는 법 6단계

알배추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.