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비타민이유식 완성 사진

비타민이유식 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 116kcal · 5단계

열량
116kcal
탄수화물
22g
단백질
2.8g
지방
1.9g
나트륨
64mg

브로콜리 요리 감자 요리 요거트 요리

재료

분량

  • 멜론 300g
  • 브로콜리 30g
  • 감자 60g
  • 요거트 15g
  • 설탕 5g

만드는 법

  1. 브로콜리는 데쳐낸 후 송송 다져준다.

    비타민이유식 만드는 법 1단계
  2. 감자는 삶아준 후 체에 내려준다.

    비타민이유식 만드는 법 2단계
  3. 멜론은 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 후 믹서에 갈아 체에 내려준다.

    비타민이유식 만드는 법 3단계
  4. 체에 내린 감자와 브로콜리 그리고 멜론즙을 함께 섞어준다.

    비타민이유식 만드는 법 4단계
  5. 설탕으로 간을 해주고 볼에 담고 요거트로 장식을 해 완성한다.

    비타민이유식 만드는 법 5단계

멜론(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.