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삼계치킨롤 완성 사진

삼계치킨롤 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 281kcal · 6단계

열량
281kcal
탄수화물
22g
단백질
28g
지방
9g
나트륨
151mg

닭고기 요리 인삼 요리 대추 요리 찹쌀 요리 양파 요리 파 요리

재료

분량

  • 닭고기(1마리)
  • 인삼(2뿌리)
  • 대추(3알)
  • 찹쌀(100g)
  • 양파(50g)
  • 대파(20g)
  • 당근(20g)
  • 마늘(20g)
  • 생강(5g)
  • 월계수잎(2장)
  • 통후추(10알)

만드는 법

  1. 닭은 살을 발라 소금, 후춧가루로 밑간을 하고 닭뼈는 삶아 육수를 만든다.

    삼계치킨롤 만드는 법 1단계
  2. 인삼은 뇌두를 제거하고 깨끗이 씻어 채 썰고, 대추도 씨를 제거 한 후 채 썬다.

    삼계치킨롤 만드는 법 2단계
  3. 양파, 대파, 당근은 채썰고, 찹쌀은 깨끗이 씻어 충분히 불린 뒤 함께 볶는다.

    삼계치킨롤 만드는 법 3단계
  4. 충분히 볶아지면 육수를 자작하게 넣고 익힌다.

    삼계치킨롤 만드는 법 4단계
  5. 랩에 닭살을 놓고 찹쌀과 인삼채, 대추채를 올려 돌돌 만다.

    삼계치킨롤 만드는 법 5단계
  6. 마늘, 생강, 월계수잎 및 통후추를 넣고 끓인 물에 김이 올라오면 말아놓은 닭살을 찜통에서 20분 정도 찌고 한 김 식으면 썰어 접시에 담는다.

    삼계치킨롤 만드는 법 6단계

닭고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.