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호박잎삼계 완성 사진

호박잎삼계 레시피

반찬 · 찌기 · 1인분 314kcal · 6단계

열량
314kcal
탄수화물
54g
단백질
16g
지방
3.9g
나트륨
56mg

닭고기 요리 인삼 요리 미나리 요리 대추 요리 찹쌀 요리

재료

분량

  • 닭고기(120g)
  • 인삼(1뿌리)
  • 미나리(30g)
  • 대추(2알)
  • 찹쌀(50g)
  • 소금(0.2g)
  • 후춧가루(0.01g)

만드는 법

  1. 닭고기는 넓게 펴 소금, 후추로 밑간을 한다.

    호박잎삼계 만드는 법 1단계
  2. 찹쌀은 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

    호박잎삼계 만드는 법 2단계
  3. 인삼은 뇌두를 제거 하고 깨끗이 씻어 길게 썬다.

    호박잎삼계 만드는 법 3단계
  4. 미나리는 데쳐 찬물에 헹구고, 대추는 씨를 제거하고 채를 썬다.

    호박잎삼계 만드는 법 4단계
  5. 호박잎은 끓는 물에 데쳐 찬물에 식힌다.

    호박잎삼계 만드는 법 5단계
  6. 데친 호박잎에 밑간한 닭고기와 찹쌀밥을 올리고 그 위에 인삼, 데친 미나리, 대추를 올려 돌돌 말아 찜통에 찐 뒤 먹기 좋게 썬다.

    호박잎삼계 만드는 법 6단계

닭고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.