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닭강정 완성 사진

닭강정 레시피

반찬 · 튀기기 · 1인분 573kcal · 6단계

열량
573kcal
탄수화물
22g
단백질
29g
지방
41g
나트륨
378mg

닭고기 요리 카레가루 요리 레몬즙 요리 요거트 요리 양파 요리 당근 요리

재료

분량

  • 닭고기(200g)
  • 카레가루(20g)
  • 녹말가루(10g)
  • 튀김기름(400g)
  • 저염간장(20g)
  • 레몬즙(10g)
  • 설탕(10g)
  • 꿀(10g)
  • 다진마늘(10g)
  • - 소스 : 요거트(20g)
  • 양파(20g)
  • 당근(20g)
  • 파프리카(20g)
  • 오이(20g)
  • 케첩(10g)

만드는 법

  1. 닭은 깨끗이 씻어 여러 번 토막을 낸다.

    닭강정 만드는 법 1단계
  2. 토막 낸 닭을 카레가루와 녹말가루에 버무려 놓는다.

    닭강정 만드는 법 2단계
  3. 양파와 당근, 파프리카, 오이는 크기를 작은 깍두기 모양으로 썰어 준비한다.

    닭강정 만드는 법 3단계
  4. 팬에 식용유를 두르고 다진마늘를 살짝 볶은 뒤 저염간장에 레몬즙과 설탕, 꿀, 볶은 마늘을 넣어 섞는다.

    닭강정 만드는 법 4단계
  5. 요거트에 썰어 놓은 양파와 당근, 파프리카, 오이, 케첩을 넣어 섞어준다.

    닭강정 만드는 법 5단계
  6. 튀김기름 온도가 170℃가 되면 버무려 놓은 닭(②)을 넣고 두 번 튀겨, 기름을 제거하고, ④번 소스에 살짝 버무려 접시에 담아, 준비한 요거트소스(⑤)를 올려 완성한다.

    닭강정 만드는 법 6단계

닭고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.