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샐러리 요리 레시피 19가지

샐러리(이)가 들어가는 레시피 19가지를 모았습니다. 반찬 10가지, 일품 6가지, 밥 2가지, 후식 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 수삼 냉채(38kcal)이고, 샐러리와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 당근, 밥, 소고기입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 수삼 냉채 38kcal
  2. 단호박 스프 102kcal
  3. 알파벳 스프 109kcal

과정이 짧은 요리

  1. 수삼 냉채 6단계
  2. 연어냉채 6단계
  3. 참치 쇠고기 양상추 쌈 6단계

샐러리 + 양파 샐러리 + 당근 샐러리 + 밥 샐러리 + 소고기 샐러리 + 닭육수 샐러리 + 배

반찬 10

수삼 냉채수삼 냉채반찬 · 38kcal연어냉채연어냉채반찬 · 129kcal참치 쇠고기 양상추 쌈참치 쇠고기 양상추 쌈반찬 · 181kcal쇠고기 채소볶음쇠고기 채소볶음반찬 · 191kcal함초떡갈비함초떡갈비반찬 · 254kcal해산물 훈제연어롤해산물 훈제연어롤반찬 · 272kcal해물아란치니해물아란치니반찬 · 284kcal토마토소고기찜토마토소고기찜반찬 · 303kcal채소어묵채소어묵반찬 · 382kcal누룽닭누룽닭반찬 · 416kcal

밥 2

어린이 스시어린이 스시밥 · 135kcal새싹 비빔밥새싹 비빔밥밥 · 282kcal

일품 6

단호박 스프단호박 스프일품 · 102kcal알파벳 스프알파벳 스프일품 · 109kcal완두콩 스프완두콩 스프일품 · 169kcal검은콩 스프검은콩 스프일품 · 220kcal카레닭 룰라이드카레닭 룰라이드일품 · 317kcal목살스테이크목살스테이크일품 · 545kcal

후식 1

호두 사과 샐러드호두 사과 샐러드후식 · 110kcal