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낙지 잣소스 냉채 완성 사진

낙지 잣소스 냉채 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 227kcal · 6단계

열량
227kcal
탄수화물
18g
단백질
10g
지방
14g
나트륨
233mg

낙지 요리 오이 요리 밤 요리 미나리 요리 배 요리 잣 요리

재료

분량

  • 낙지 50g
  • 오이 20g
  • 밤 15g
  • 미나리 15g
  • 배 30g
  • 홍피망 12g [소스소개] 잣소스:잣20g
  • 배즙 37.5
  • 흰후춧가루 0.1g레몬즙 5g
  • 소금 0.3g

만드는 법

  1. 낙지는 밀가루를 넣어 주물러 미끈거리는 것을 씻어내고 흐르는 물에 헹군다.

    낙지 잣소스 냉채 만드는 법 1단계
  2. 끓는 물에 데쳐 한 입 크기로 썬다.

    낙지 잣소스 냉채 만드는 법 2단계
  3. 오이는 가운데 씨를 잘라낸 뒤 눈썹 모양으로 썰고 홍피망과 미나리는 5cm 길이로 썬다.

    낙지 잣소스 냉채 만드는 법 3단계
  4. 배는 굵게 채 썰고 밤은 얇게 썬다.

    낙지 잣소스 냉채 만드는 법 4단계
  5. 잣은 곱게 다져 분마기에 넣고 배즙을 조금씩 넣어가며 뽀얗게 즙을 내고 레몬즙과 흰후춧가루, 소금을 넣어준다.

    낙지 잣소스 냉채 만드는 법 5단계
  6. 준비된 재료를 잣소스에 버무린다.

    낙지 잣소스 냉채 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.