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뿌리채소들깨수제비 완성 사진

뿌리채소들깨수제비 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 276kcal · 6단계

열량
276kcal
탄수화물
9.2g
단백질
3.3g
지방
4.6g
나트륨
680mg

다시마 요리 감자 요리 연근 요리 미역 요리 들깻가루 요리

재료

분량

  • 재료 다시마(2g)
  • 감자(20g)
  • 연근(20g)
  • 마른 미역(2g)
  • 새알심 찹쌀가루(40g)
  • 물(25g)
  • 소금(0.1g)
  • 양념 들기름(5g)
  • 다진 마늘(15g)
  • 들깻가루(50g)
  • 국간장(5g)

만드는 법

  1. 냄비에 다시마와 물(250g)을 넣고 중간 불에서 끓여 끓어오르면 다시마를 건진다.

    뿌리채소들깨수제비 만드는 법 1단계
  2. 감자와 연근은 껍질을 벗겨 깍둑 썰고 물에 헹궈 전분기를 제거한다.

    뿌리채소들깨수제비 만드는 법 2단계
  3. 마른 미역은 미지근한 물에 담가 불린 후 손으로 바락바락 주물러 한입 크기로 썬다.

    뿌리채소들깨수제비 만드는 법 3단계
  4. 찹쌀가루에 물(25g)과 소금(0.1g)을 넣고 반죽해 작은 새알심을 만든다.

    뿌리채소들깨수제비 만드는 법 4단계
  5. 냄비에 들기름을 두르고 미역과 다진 마늘을 넣고 볶다가 다시마물과 감자, 연근을 넣고 끓인다.

    뿌리채소들깨수제비 만드는 법 5단계
  6. 감자가 익을 때쯤 새알심을 넣어 익힌 후 들깻가루를 넣고 국간장으로 간을 해 마무리한다.

    뿌리채소들깨수제비 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.