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일본식 계란말이 완성 사진

일본식 계란말이 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 138kcal · 6단계

열량
138kcal
탄수화물
8.7g
단백질
9.9g
지방
7.1g
나트륨
141mg

계란 요리 다시마 요리

재료

분량

  • 계란 150g
  • 가츠오부시 10g
  • 다시마 10g
  • 설탕 5g
  • 미림 5g

만드는 법

  1. 물에 다시마를 넣고 끓인다.

    일본식 계란말이 만드는 법 1단계
  2. 물이 끓어 오르면 다시마를 건진다.

    일본식 계란말이 만드는 법 2단계
  3. 불을 끈 뒤 가츠오부시를 넣고 체에 걸러 육수를 완성한다.

    일본식 계란말이 만드는 법 3단계
  4. 계란을 풀어 채에 내린 뒤 육수와 미림, 설탕을 넣는다.

    일본식 계란말이 만드는 법 4단계
  5. 팬에 기름을 둘러 계란물을 한겹 한겹 만다.

    일본식 계란말이 만드는 법 5단계
  6. 완성된 계란말이는 모양을 잡고 한입크기로 자른다.

    일본식 계란말이 만드는 법 6단계

계란(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.