땅콩 요리 레시피 28가지
땅콩(이)가 들어가는 레시피 28가지를 모았습니다. 반찬 18가지, 후식 5가지, 일품 3가지, 밥 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 순두부 사과 소스 오이무침(75kcal)이고, 땅콩와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 호두, 양파, 아몬드, 새송이버섯입니다.
칼로리 낮은 순
- 순두부 사과 소스 오이무침 75kcal
- 과일겨자채 124kcal
- 잔멸치땅콩볶음 146kcal
과정이 짧은 요리
- 순두부 사과 소스 오이무침 3단계
- 마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드 3단계
- 과일겨자채 6단계
땅콩 + 호두 땅콩 + 양파 땅콩 + 아몬드 땅콩 + 새송이버섯 땅콩 + 계란 땅콩 + 두부
반찬 18
순두부 사과 소스 오이무침반찬 · 75kcal
과일겨자채반찬 · 124kcal
잔멸치땅콩볶음반찬 · 146kcal
고등어 강정반찬 · 155kcal
연근배추홍시샐러드반찬 · 172kcal
라이스페이퍼 야채롤반찬 · 229kcal
닭가슴살말이반찬 · 233kcal
훈제오리가슴살크러스트반찬 · 250kcal
미나리버섯고기말이&산채소스반찬 · 288kcal
오! 푸룻한 뿌리채소반찬 · 308kcal
마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드반찬 · 350kcal
아시아식 채소 두부 볶음반찬 · 375kcal
묵은지고등어와 새우말이꼬치반찬 · 403kcal
맥적구이반찬 · 468kcal
닭날개튀김반찬 · 597kcal
닭가슴살호두크로켓반찬 · 624kcal
견과류통삼겹살찜반찬 · 745kcal
씨앗죽
근대쌈밥과 멸치견과류쌈장
검은콩국수
곤약 가스
시금치 볶음 쌀국수
자색고구마호떡
자색고구마 호떡
누룽지과자
바나나 스틱
검은깨라면크로켓