홈 › 재료별 › 마

마 요리 레시피 12가지

마(이)가 들어가는 레시피 12가지를 모았습니다. 반찬 8가지, 국&찌개 2가지, 밥 1가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 마마무스프(73kcal)이고, 마와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 단호박, 파, 찹쌀가루, 감자입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 마마무스프 73kcal
  2. 롤 삼계탕 103kcal
  3. 시금치 리조또 121kcal

과정이 짧은 요리

  1. 시금치 리조또 3단계
  2. 단호박 마전 6단계
  3. 두부 카프리제 6단계

마 + 단호박 마 + 파 마 + 찹쌀가루 마 + 감자 마 + 토마토 마 + 배

반찬 8

단호박 마전단호박 마전반찬 · 122kcal두부 카프리제두부 카프리제반찬 · 140kcal먹물소스를 곁들인 토마토피클먹물소스를 곁들인 토마토피클반찬 · 141kcal마감자전마감자전반찬 · 165kcal마 두부 오징어전마 두부 오징어전반찬 · 173kcal세가지샐러드세가지샐러드반찬 · 202kcal과일겉절이과일겉절이반찬 · 228kcal견과편수견과편수반찬 · 416kcal

국&찌개 2

롤 삼계탕롤 삼계탕국&찌개 · 103kcal마들깨미역국마들깨미역국국&찌개 · 162kcal

밥 1

시금치 리조또시금치 리조또밥 · 121kcal

일품 1

마마무스프마마무스프일품 · 73kcal