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다이어트국수 완성 사진

다이어트국수 레시피

일품 · 기타 · 1인분 37kcal · 6단계

열량
37kcal
탄수화물
6.1g
단백질
0.1g
지방
1.4g
나트륨
491mg

실곤약 요리 오이 요리 계란 요리 당근 요리 양파 요리

재료

분량

  • 실곤약 200g
  • 물김치국물 200g
  • 오이 25g
  • 달걀 1개(60g)
  • 당근 20g
  • 양파 50g
  • 통깨 3g
  • 레몬즙 15g
  • 탄산수 50ml
  • 어간장 5g

만드는 법

  1. 양파, 당근, 오이는 채 썰어준다.

    다이어트국수 만드는 법 1단계
  2. 열무 물김치와 탄산수, 어간장을 넣어 국수 국물을 만들어준다.

    다이어트국수 만드는 법 2단계
  3. 달걀은 삶아준다.

    다이어트국수 만드는 법 3단계
  4. 실곤약은 삶을 때 레몬즙을 넣어서 곤약의 특이한 냄새를 제거한다.

    다이어트국수 만드는 법 4단계
  5. 물기를 제거한 곤약에 어간장을 넣어 밑간을 해준다.

    다이어트국수 만드는 법 5단계
  6. 그릇에 담고 국물을 부어주고, 채소와 달걀을 곁들여 완성한다.

    다이어트국수 만드는 법 6단계

실곤약(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.